Comment vivre si vous n’avez pas la force et ne voulez rien

Comment vivre si vous n’avez pas la force et ne voulez rien? Il est assez facile de déterminer comment vivre, en ayant des désirs et des objectifs, mais la même question déroute en l’absence de désirs et de motivation. Une telle affection peut être temporaire et assez facile à traiter, ou prendre une forme chronique appelée apathie - il s’agit d’un terme médical qui reflète les troubles mentaux. Il n'est pas nécessaire d'établir instantanément un diagnostic pour vous-même. Pour de nombreuses personnes, les humeurs apathiques sont la norme de temps à autre et vous pouvez résoudre ces problèmes complètement par vous-même, sans consulter un médecin.

Il est important de ne pas confondre le manque de désirs et de force avec la simple paresse. Vous pouvez simplement distinguer ceci - la paresse disparaît dès qu'un stimulus suffisant apparaît, après quoi il y a une poussée de force et d'activité, les yeux d'une personne s'illuminent. Dans un état où il n'y a vraiment pas de force, pas un seul stimulus ne fera sauter une personne, et quand la sphère des besoins et des désirs est frustrée, il n'y aura tout simplement pas de place pour qu'une composante motivationnelle apparaisse.

En cas de dysfonctionnement d’organes, de début d’une maladie virale ou lors d’une exacerbation d’une affection chronique, les réserves de l’organisme visent à éliminer ces problèmes, de sorte que tout le reste peut tout simplement ne pas avoir assez d’énergie. Le manque de vitamines en hiver, le manque chronique de sommeil minent la force du corps. De plus, il ne sera pas possible de résoudre ces problèmes en augmentant la motivation et en faisant preuve de volonté - il faudra compenser le manque de sommeil en ajustant le régime pendant une longue période, et pas seulement une nuit, et le manque de nutriments devrait être rétabli sur avis médical. L'épuisement physique dû au travail prolongé oblige le corps à se reposer, sinon, après un manque de force et de désir, des problèmes de santé plus graves se produiront.

Souvent, vous ne voulez rien et la présence d’un sentiment d’impuissance est causée par un épuisement émotionnel , caractéristique principalement des personnes qui aident des professions ou des bourreaux de travail, tout en le reflétant souvent dans la sphère professionnelle, sans affecter le reste de la vie. En cas de surcharge émotionnelle pendant la communication, toute forme de contact peut entraîner l'impuissance et un travail monotone prolongé peut complètement tuer les aspirations et la créativité. La dépression et les moments de crise peuvent plonger une personne dans un état similaire avec la même facilité que des perturbations physiques. Parmi l'ensemble des raisons, il convient de choisir celle qui absorbe toutes les forces et de se concentrer dans un premier temps sur son élimination.

Comment vivre plus loin s'il n'y a pas de force et de sens

C'est la perte du sens de la vie qui prive les forces principales. Par conséquent, au lieu de vous pomper d'énergie, il est plus logique de traiter de vos principales significations qui forment la vie. De telles conditions résultent de crises et de moments traumatisants, lorsqu'une personne perd ses proches, est confrontée à une maladie grave et est contrainte de changer radicalement de vie. Ensuite, les anciens points de repère s'effondrent et les nouveaux ne sont pas encore formés. Cela devient complètement incompréhensible. De plus, il n’ya vraiment pas beaucoup de force, car il faut exactement autant d’énergie pour réaliser ses aspirations. Certains peuvent se permettre un voyage pour faire face à un changement de cap, pour comprendre d'où viennent les difficultés et choisir un nouveau parcours, mais tout le monde ne peut quitter son quotidien pour se contempler soi-même dans le monde intérieur. La question se pose alors de savoir comment vivre, s’il n’ya ni énergie ni argent pour assurer une telle retraite. Heureusement, c'est l'inséparabilité de la vie habituelle qui permet de surmonter cet état.

Les personnes spirituellement fortes perçoivent tout ce qui est philosophiquement et comme des catégories temporaires, quelque chose d’intrinsèque et qui n’a pas de signification ultime - cela peut être le développement de soi, améliorer le monde et aider ceux qui sont dans le besoin. Lorsque la signification est limitée à une relation spécifique, à des personnes, à un type d'activité, la probabilité de sa perte est grande, et plus l'attachement est spécifique et puissant, plus la crise est grave. En poursuivant vos actions habituelles, considérez votre vie comme si elle avait une signification éternelle, même après votre mort, même après la disparition et le changement de tout. Vous pouvez aller travailler et cuisiner de la soupe à cette heure, noter mentalement si cela a du sens de peindre les lèvres ou de nourrir une personne sans abri, d'aller à l'église ou d'acheter une robe - en analysant de telles bagatelles, vous pouvez trouver leur pertinence, malgré les changements qui se sont produits. Suite à cela, une compréhension de l'énergie commencera à être ajoutée à la performance de telles actions que vous estimez vous-même comme importantes - ce sera le nouveau cours de votre vie.

Si le sens de la vie était perdu après un certain événement, cela était dû à un traumatisme psychologique important, que le système nerveux ne pouvait supporter. Ensuite, elle se fermera et deviendra moins perturbée, mais le sentiment de ne pas être tout à fait en vie peut rester. Vous devriez donc consulter un psychothérapeute afin de résoudre la situation le plus rapidement possible - plus la blessure est ancienne, plus la rééducation aura lieu plus tard. S'il n'y a aucune possibilité de prendre de l'aide, alors essayez de ne pas restreindre vos émotions négatives et inconfortables - pleurez en pleurant, grondez l'ordre mondial pendant qu'un cri se déclenche, frappez vos pieds dans les murs de l'institution où ça fait mal. Tout va bien, si seulement ces émotions ne restent pas en vous, car toutes leurs forces seront dépensées pour les contenir.

Comment vivre plus loin, s'il n'y a pas de force et que rien ne se passe

Il arrive que vous travailliez pour l'usure et que vous n'ayez plus la force, mais il n'y a aucun résultat et il y a un sentiment trompeur que vous devez essayer encore plus fort. Il est nécessaire de ralentir et de tout faire calmement et lentement, en réduisant la priorité de ce qui est fait. Portez votre attention sur votre propre condition et, surtout, prenez soin de votre repos, de votre détente émotionnelle et de vos pauses. Ce n’est que pendant votre temps libre que vous pourrez rechercher ce que vous cherchiez si ardemment auparavant. Le secret est assez simple: plus vous prenez soin de vous, plus vous êtes ressource, et de nouvelles idées peuvent alors voir le jour pour optimiser le processus d’introduction de nouvelles méthodes, au lieu de percer le mur avec le front lorsque la porte est ouverte à un mètre de vous.

En développant une stratégie sur la façon de vivre, s’ils ne font pas d’efforts et n’ont pas d’argent, beaucoup commencent à épargner sérieusement et s’obligent à travailler plus fort - le système est un échec car il entraîne une détérioration de la condition physique, une prise de conscience émotionnelle et un arrêt de tout progrès dans les affaires. Si vous êtes fatigué, vous vous trompez: dépenser beaucoup d'énergie, ne pas travailler là où vous pouvez être utile, ne pas utiliser l'optimisation. Si vous remarquez que cela ne fonctionne pas, il est alors logique de changer la stratégie de réalisation ou le but lui-même (eh bien, n’apprenez pas à un perroquet à nager, ni à un chien ou à un perroquet de parler).

Des attentes excessives et de l'impatience peuvent conduire à de telles conditions. Par conséquent, avant de fixer des délais et d'espérer des résultats époustouflants, surveillez la situation par rapport à ce que vous prévoyez. Même les efforts déployés 24 heures sur 24 peuvent ne pas être suffisants en raison des spécificités de l'activité réalisée, il peut être plus pertinent de se détendre et d'attendre dans l'inaction (souvenez-vous que vous ne pouvez pas arracher l'herbe du sol). Il est préférable de faire quelque chose constamment et à petites doses que d'essayer de terminer le plan en un instant, car cette approche souffre à la fois de la qualité et de votre sens de soi.

Le contrôle est un autre point qui conduit à l'épuisement des ressources internes et à la destruction du résultat. Plus vous essayez de contrôler de processus, plus vous êtes nerveux en raison de la non-concordance de petits détails et d'une perte d'énergie. Dans le même temps, le contrôle ne permet pas à tout le monde de naviguer dans la situation et de changer le concept des actions dans le temps, ne permet pas de s’appuyer sur les opinions des autres, ce qui prend du temps pour des vérifications constantes. En conséquence, vous ne réagissez pas correctement aux changements.

Comment vivre plus loin si vous n’avez pas la force et ne voulez rien - psychologie

Tout problème doit être commencé à être résolu avec sa définition et l’identification des raisons, il est donc intéressant de faire de même avec une diminution des ressources énergétiques et un manque de désirs. Initialement, il est nécessaire d’exclure les causes physiologiques après avoir réussi l’examen. Ensuite, vous devez adapter votre routine quotidienne et le rythme de la vie en général, de sorte qu’ils ne deviennent pas épuisants, mais stimulants et seulement après avoir pris en charge l’analyse des composantes psychologiques. Sauf dans les cas où la cause de cette affection est connue - si elle a commencé après la perte d'une personne ou d'un travail bien rémunéré, lors d'un divorce ou d'une maladie. Dans certains cas, il est utile d’amener mentalement la situation au maximum négatif, c’est-à-dire la maladie à mort, se quereller avant la séparation, etc. Si l’on se situe à une autre échelle de valeurs, il se peut que la raison en soit moins critique. En outre, une telle exagération secoue le système nerveux et ravive les valeurs.

Mais toutes les situations ne se prêtent pas à un ajustement aussi facile, et si le pire vous est arrivé, vous devez trouver un soutien pour ce qui reste. Si vous avez des enfants (vos amis, vos frères, vos neveux) et que vous passez plus de temps avec eux, ce serait bien d'accomplir les promesses que vous leur avez données, mais vous n'avez pas le temps (d'aller au cinéma, de vous battre avec des sabres laser) - de telle communication l'âme en dégelant, diverses émotions peuvent être actualisées. De plus, la communication avec les enfants est la plus sincère - ils vous poseront des questions directes et vous donneront parfois des conseils très utiles.

Lorsque les pensées lourdes et le manque de sens ne vous permettent pas de vivre et que vous n’avez pas la force d’aller travailler, vous devriez changer la situation autant que possible (déplacez au moins les meubles et repeignez la porte). Minimiser les contacts avec des personnes désagréables, il en va de même pour les nouvelles qui vous parviennent. Il est préférable de rester pendant un certain temps dans un vide d’information que de dépenser des miettes d’énergie pour des informations inutiles - en ce moment, il est préférable de se souvenir de ce qui vous a procuré de la joie, de vos vieux rêves et de commencer à réaliser ce qui répond même tranquillement à votre âme. En plus de ces fouilles positives, recherchez les négatives: vieilles plaintes, vieille colère , reproches inexprimés. De telles choses, stockées pendant des années, consomment lentement votre énergie. Ainsi, en pardonnant les coupables, en transformant la colère en action, vous enlevez ce qui a absorbé vos ressources.


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2 commentaires sur “Comment vivre plus loin si vous n’avez pas la force et que vous ne voulez rien”

  1. Bonjour J'ai presque 53 ans. Je suis par nature un combattant: pour la justice, pour les parents et les amis, avec des difficultés et des ennuis qui ne suffisaient pas dans la vie. il m'est arrivé quelque chose ces dernières années (années 3 à 4): c'est devenu de plus en plus dur, de plus en plus intolérant, de plus en plus ennuyeux. Au cours de ces années, mon mari et ma tante sont décédés, j'ai pris ma retraite (militaire) et perdu mon emploi préféré. (et la richesse matérielle), le fils a grandi et il a une vie personnelle dans laquelle je n’ai aucune place, le mari vit sa vie. Je ne peux pas aller au monastère: ma mère est invalide du premier groupe, elle a besoin de soins, d’autant plus qu’elle est toujours malade. il n'y a pas de force pour vivre et je ne vois aucune raison. Je pleure tout le temps, elle me serre constamment la poitrine et me fait mal, même s'ils m'ont emmenée dans une ambulance, bien que tout semble être normal avec le cœur, les vaisseaux sont propres, les vasospasmes arrivent tout simplement contre le stress. Par la force, je me force à faire mes devoirs, à prendre soin de ma mère (elle me garde seulement), à aller au travail. Tout le monde autour de moi est habitué au fait que je suis forte et que je l'aide à tous avec des conseils, des actes et des moyens financiers. Par conséquent, ils ne prennent pas ma condition au sérieux. Mais je ne veux pas vivre, très fatigué ... Comment s'en sortir?

  2. J'ai toujours su faire la différence entre problèmes et tâches. J'étais considéré comme fort et sage. Mais il y a toujours une ligne de démarcation entre les capacités des forces physiques et morales. Ma vie a toujours été difficile, elle a grandi sans parents, j'élève mes filles moi-même. Cela arrive et je n'ai jamais fait une tragédie. Elle a juste travaillé dur, avec ses filles, c'est affectueux et attentionné. Maintenant, à un très jeune âge, des problèmes sont apparus. Il semble que le bord de l'abîme. En raison des événements survenus chez eux, ils se sont retrouvés sans logement et sont venus en Russie. Nous espérions pouvoir survivre grâce à notre travail acharné. J'ai été loué au travail, j'ai reçu des bonus. Mais ils ont trouvé l'oncologie. Après le traitement, ils ont été mal accueillis au travail. En raison de circonstances indépendantes de ma volonté, j'ai dû arrêter. Maintenant sans travail. Trouvez un autre problème, professeur: la ville est petite, tout le monde sait tout. La santé se dégrade. Nous louons un appartement cher. La fille aînée est belle, travailleuse, mais pas dans sa vie personnelle. Elle me dit de plus en plus que je suis fatiguée. La plus jeune ne cache même pas que ses camarades sont malmenées par elle à cause de sa nationalité. En échange de cette inscription, nous installons des fenêtres en PVC dans l'appartement où nous vivons. Et voici une cruelle déception signée par le certificat d’acceptation une demi-heure plus tôt, le directeur de la société était pressée. Les maîtresses sont peu susceptibles d'aimer le travail, l'enregistrement est en danger. Nerveux Jambe enflée après le retrait des ganglions lymphatiques. Il y a un an, il était sportif et florissant. C’est effrayant maintenant de me regarder. Je ne sais pas comment vivre. J'ai écrit, ça a empiré, est-ce vraiment avec nous?

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