Trouble panique

photo de trouble panique Le trouble panique est l’état de la personne accompagné d’attaques de panique inexpliquées et douloureuses. La fréquence de leur apparition de plusieurs fois par jour à plusieurs fois par an. Presque tout le monde connaît bien les manifestations d’un état de panique, mais dès les premiers signes, les gens ne comprennent pas toujours quel spécialiste doit consulter un médecin. Une visite chez le médecin ne doit pas être retardée si les crises sont spontanées, durent plus d'un mois et perturbent la vie quotidienne.

Causes des troubles paniques

Les causes de cette maladie n'ont pas encore été identifiées, mais il a été établi qu'elles se développent chez des personnes en situation de traumatisme ou après un stress important. Néanmoins, toutes les personnes ayant connu des problèmes de vie difficiles ne sont pas nécessairement en mesure de développer des troubles paniques. Dans ce cas, le tempérament, une prédisposition héréditaire et les conditions hormonales jouent un rôle important. Des études indiquent une prédisposition aux troubles paniques chez les personnes dont le seuil de tolérance à l'activité physique est bas.

L'origine de la maladie est également associée à des modifications du contenu de la sérotonine dans le cerveau, ainsi qu'à une théorie respiratoire (insuffisance respiratoire), à ​​une hypothèse génétique, au réflexe conditionné, à la théorie autonome et cognitive, à la comorbidité bipolaire, au trouble affectif et à l'alcoolisme.

Symptômes du trouble panique

En règle générale, les patients présentant un trouble panique présentent une série d'épisodes intenses d'anxiété déclarée - attaques de panique (transpiration, palpitations, vertiges, pâleur de la peau, accélération du rythme cardiaque, sensation de tremblement, tremblements, manque d'air, frissons, essoufflement, suffocation, essoufflement, gêne thoracique, nausée, évanouissement, instabilité, picotements, peur de devenir fou, dépersonnalisation, déréalisation, peur pour un acte non maîtrisé, confusion des pensées, peur de la mort, etc.) Le trouble panique dure jusqu'à 10 minutes, mais peut durer de 1 à 5 minutes ou durer jusqu'à 30 minutes. Le sentiment d'anxiété persiste pendant une heure.

Les états de panique se distinguent par un ensemble de symptômes ou par le même type, par exemple, tachycardie, vertiges, tremblements, transpiration, essoufflement, sentiment de peur incontrôlée. Chez certains patients, ces conditions sont observées régulièrement, moins souvent quotidiennement ou hebdomadairement.

Tous les symptômes externes d'un état de panique entraînent des conséquences sociales négatives (embarras ou censure sociale, ainsi qu'isolement social).

La gravité du trouble panique est mesurée à l'aide d'une échelle spéciale. Un questionnaire d'auto-évaluation permet également de déterminer la gravité des attaques de panique.

Critères de diagnostic pour la CIM-10:

- attaques imprévisibles et répétées, ne dépendant pas d'une situation spécifique et exprimant une anxiété;

- symptômes de douleur végétative accompagnant l'anxiété, la dépersonnalisation, la déréalisation;

- craintes de mort et de folie;

- craintes secondaires de lieux surpeuplés, solitude, attaques de panique répétées;

- éviter une situation dans laquelle une attaque de panique s'est produite;

- le trouble constitue le diagnostic principal en l'absence de toute phobie;

- un diagnostic fiable de la maladie est établi avec plusieurs crises d'anxiété graves;

- la maladie est notée dans un délai d'un mois et répond aux conditions suivantes: la maladie apparaît dans des circonstances qui ne sont pas associées à une menace réelle (anticipation de l'anxiété provoquée par l'attaque); la condition ne se limite pas à une situation prévisible et bien connue; la présence de périodes libres d'anxiété entre les attaques.

Critères de diagnostic DSM-4

A.

1. combats répétés.

2. Une crise d'épilepsie et des conséquences de la crise ont été observées au cours du mois suivant l'inquiétude (crainte d'une perte de contrôle de soi, peur de perdre la tête et d'un infarctus du myocarde, changements significatifs du comportement associés à une crise);

B.

1. La présence (ou l'absence) d' agoraphobie .

C.

1. Les symptômes ne sont pas une conséquence de l'effet physiologique direct de la substance (surdosage de médicaments), ni d'une autre maladie (hypertension artérielle, phéochromocytome, hyperthyroïdie).

2. Les symptômes sont expliqués par la présence d'autres troubles mentaux, ainsi que par le comportement: hypochondrie , dysfonctionnement somatoforme autonome du cœur et du système cardiovasculaire, sociophobie , trouble obsessionnel compulsif, trouble anxieux provoqué par la séparation, état de stress post-traumatique.

Le Manuel de diagnostic et de statistique DSM-IV-TR ne traite pas le trouble panique comme une maladie distincte, mais inclut d'autres troubles anxieux dans le diagnostic.

Le trouble panique anxieux doit être distingué du phéochromocytome, des interventions chirurgicales, des états après brûlures, des phobies, des troubles post-traumatiques et somatoformes, de la névrose d’états obsessionnels , accompagnés de crises de panique.

Le trouble d'anxiété panique peut être secondaire au trouble dépressif.

Les attaques commencent souvent à un jeune âge, beaucoup moins souvent durant l'enfance ou l'âge adulte. Les résultats des études ont montré que les femmes tombaient malades 2 à 3 fois plus souvent que les hommes, que la maladie était évolutive, que la moitié des patients se remettaient, le reste malgré la sécurité des symptômes et la présence de rechutes menaient une vie relativement normale.

Le cours prolongé de cette maladie est favorisé par des mesures thérapeutiques inadéquates et inopportunes. Les états de panique anxieux ne sont diagnostiqués que chez 50% des patients présentant des symptômes manifestes. Jusqu'à 50% des patients atteints de cette maladie reçoivent un traitement et moins de 30% reçoivent un traitement adéquat.

Traitement du trouble panique

Les principales méthodes de traitement sont la psychothérapie et la psychopharmacologie. Les médecins prescrivent des antidépresseurs du groupe ISRS (paroxétine, fluoxétine) pendant une période allant jusqu'à 6 mois et des tranquillisants (clonazépam, alprazolam) jusqu'à 14 jours. L'utilisation de médicaments végétotropes (Pirroksan, Anaprilin, Belloid, etc.) en association avec un traitement vasculaire et métabolique (Trental, Cinnarizine, Piracetam, Nootropil) peut entraîner une évolution chronique de la maladie. Les médicaments psychotropes doivent être choisis avec soin, car ils ne sont pas tous aussi efficaces.

Comment traiter un trouble panique?

Il est important de choisir un plan de traitement individuel pour chaque patient. La psychothérapie tend à montrer que les conflits psychologiques sont la principale cause de la maladie. Ces conflits ne trouvent pas de solution, ne sont pas reconnus par l'homme et ne sont pas résolus pour diverses raisons. Le psychothérapeute ou le psychologue vous aidera à comprendre le problème psychologique et à voir comment le résoudre, après avoir surmonté un conflit psychologique avec le patient. Un rôle important assigné par la psychothérapie à la formation de la relaxation, ainsi que de la maîtrise de soi émotionnelle. Pour éliminer les pensées perturbantes qui ont provoqué un état de panique, la méthode pour arrêter les pensées peut.

Maîtrisez les techniques de réduction de l’anxiété quotidienne, de la méditation et du yoga, qui vous aideront dans cette tâche. Le résultat est obtenu avec des cours réguliers. Évitez d'utiliser des stimulants (caféine, nicotine). Apprenez à contrôler votre respiration, dès les premiers signes d’une attaque, calmez votre respiration: respirez lentement et profondément.


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42 commentaires pour “Trouble panique”

  1. Bonjour J'ai 30 ans J'étais beaucoup nerveux et inquiet auparavant parce que je travaillais beaucoup et dormais très peu. Quand je ne déchargeais pas beaucoup, je remarquai que je ne ressentais pas d'excitation ni de peur. Puis elle a donné naissance à un deuxième enfant, je me nourris d’où l’échec hormonal. Mon mari et moi sommes tombés malades avec ARVI. Dès qu'ils ont récupéré, des problèmes sont survenus avec mon père, je ne pouvais littéralement plus marcher, je me sentais écrasée. Dans ce contexte, les proches du mari s’agitent, le scandale avec les proches du mari (la chose de l’enfant a été délibérément ruinée) et une dépression nerveuse, un scandale concernant le scandale avec son mari et la menace de divorce. J'ai même eu l'idée de prendre les enfants et de partir pour que personne ne nous trouve. Nous sommes partis, mais j'avais peur pour mon père et je devais dire où nous allions. Lorsque le mari nous a pris le lendemain, nous avons failli avoir un accident et j'ai crié très fort au réflexe comme si j'avais été coupé. Maintenant, une telle horreur m’arrive souvent, dès que quelque chose de pointu se produit (par exemple, un enfant tombe): je ne peux pas supporter le bruit et si tout le monde commence à parler fort à la fois, je ne peux pas le supporter et je tombe en panne, même par réflexe. Quand je vois brusquement la belle-soeur, je ressens une douleur physique intense dans la région du cœur. Alors d’une manière ou d’une autre je tremblais violemment, ce n’était pas tremblant, mais comme si c’était une feinte. Quand aujourd’hui j’ai appris soudainement que les proches de mon mari venaient lui rendre visite, je me suis fait mal aux dents. J'ai un petit enfant et je
    Je dois beaucoup m'inquiéter de lui, mais je ne suis absolument rien
    ne pas expérimenter. L'instinct de préservation de soi fait complètement défaut. Dites-moi, s'il vous plaît, est-il possible de restaurer tous ces sentiments. Est-ce que ma situation est critique ou puis-je régler le problème?

  2. Bonjour J’ai 22 ans, j’ai des problèmes avec l’université, j’étais très nerveux, des attaques de panique ont commencé, ma tête est douloureuse (douleurs pressantes), on m’a dit de passer un examen IRM. Selon les résultats, j’ai un kyste de la glande pinéale, puis j’ai commencé à observer des pensées obsessionnelles, la peur de la mort, ça continue constamment! Et toujours dans ma tête, la question est de savoir quel est l’intérêt de faire quelque chose, par exemple dormir ou manger! Conseiller quoi faire!

  3. Bonjour, j’ai 14 ans, il ya un an, les crises de panique ont commencé, il ya une semaine, il y avait des sautes d’humeur incroyablement vives, à un moment donné, il n’ya aucune crainte de faire des bêtises, etc., j’ai lu que ce trouble bipolaire est possible, c’est très effrayant. Qui puis-je contacter?

    • Bonjour Angelina. Nous vous recommandons de contacter un psychologue scolaire.

  4. S'il vous plaît aidez-moi ce qui m'arrive. À partir du mois de juin, il y a eu des crises - je me réveille d'un tremblement interne, tout me secoue, la sueur, puis une nausée épuisante commence, avant de vomir. La turbidité se poursuit pendant des heures jusqu'au lendemain, à 12 heures. Il y a eu environ 8 attaques de ce type, mais aujourd'hui tout s'est passé différemment. Le soir, je ne voulais pas vraiment rentrer chez moi. À 8 heures, des étourdissements ont commencé, confus, puis quelque chose d'inimaginable a commencé: les bras et les jambes étaient engourdis. Les mains ont commencé à se tordre. Frissons sauvages, sueur et nausée. Ensuite, laissez aller pendant un moment. Et encore la même chose. Ce qui est avec moi Aide

    • Bonjour Olga. Ces symptômes doivent être recherchés pour des soins médicaux.

    • Attaques de panique. Aller chez un thérapeute pour les antidépresseurs.

  5. Bonjour, tout a commencé avec le fait que je voulais constamment prendre une lourde respiration, avant qu'il y ait eu une amygdalite purulente, elle a été traitée pendant longtemps. Et cela n’a pas passé, il ya environ 5 jours, la première attaque a eu lieu, je ne sais même pas quoi. Étourdi, jambes saccadées, sens d'instabilité. Peur que c'est le coeur. Depuis ce temps, le vertige ne disparaît pas du tout, à l’intérieur, c’est l’inconfort de l’expérience, c’est comme une boule dans la gorge, comme s’ils enfoncent des aiguilles dans les jambes et les bras. Avec le visage, pareil. Engourdi dans le cou. Il y a des problèmes avec la glande thyroïde, mais le goitre peut causer une telle panique .. S'il vous plaît dites-moi

    • Bonjour Katya. Si l'irritabilité et l'anxiété vous accompagnent régulièrement et que vous n'en voyez pas de bonnes raisons, de telles attaques peuvent indiquer une hyperactivité de la glande thyroïde.

      • Bonjour, nous avons vérifié la glande thyroïde, les hormones sont toutes normales. Ils ont fait une radiographie - ils ont parlé de bronchite. Une bronchite survient-elle avec de telles attaques?

  6. Bonjour J'ai 19 ans Je ne sais pas ce qui ne va pas chez moi. Tout a commencé avec le fait que je ne pouvais pas rester seul, pleuré, j'avais besoin de personnes à proximité. Alors, l'inquiétude est apparue, constante, comme avant un examen difficile. Elle me garde éveillé la nuit. + panique a été ajouté à tout. J'ai peur de comparaître en public, surtout un. Il semble que quelque chose va m'arriver, alors "je ferais mieux de rester à la maison". Et maintenant je suis submergé par la peur de la mort. C’est comme si je savais que ce sera le cas et c’est tellement effrayant. J'essaie de m'assurer que ce ne sont que de mauvaises pensées, et ensuite je pense que, tout à coup, je le prédis. Depuis 2 nuits consécutives, la pression montait, me sentant comme si je ne pouvais pas faire face à mes pensées, la panique et la peur étaient multipliées par 10. Je ne communique qu’à la maison avec des parents, pour une raison quelconque, je n’ai pas peur. Il n'y a toujours pas d'appétit, je ne mange presque rien. Que faire? (((

    • Bonjour elizabeth Il est nécessaire d'aller chez un médecin - un psychothérapeute.

    • Elizabeth, bonjour! C’est vraiment mieux pour vous de consulter un médecin, d’enlever les médicaments inutiles contre l’anxiété et de sortir lentement (à mon avis), bien que ce ne soit pas mieux. Il y a 2 mois, une alarme m'a sonné et a conclu que j'étais à peine capable de quitter la maison. Ce serait drôle si ce n'était pas si triste ... Ça arrive pareil !!! Et à propos de "Je ne peux pas gérer mes pensées", ici j’en ai un à un !! J'ai peur de cela - comme si mon processus de pensée était perturbé. Se sentant stupide que le cerveau fasse ce qu’il veut, la tête se gonfle de pensées. J'ai déjà peur de moi-même (((plus précisément mes manifestations! Une chose, puis une autre, putain).

  7. Bonjour, j’ai des crises de panique, comme si j’allais mourir (pensées tremblantes, jambes faibles, transpiration, etc.) dans ma tête, comme si j’avais une terrible maladie, et j’ai tout cela très jeune, quand Tante est tombée malade, mais ça arrive quand je le suis. Tels que l'intoxication, le rhume, etc. et les attaques de panique commencent tout en arrière, que tout est terrible, cela se produit 2 ou 3 fois par an, cela dure plusieurs semaines. Je ne sais pas quoi faire, dis-moi, je veux m'en débarrasser ?? Merci d'avance!

    • Bonjour Lech Éliminer les tensions psycho-émotionnelles, un sentiment d'anxiété et de peur au cours de la maladie aidera le médicament "Bifren", ainsi que la prise de Magne B6 en comprimés. Pour vous débarrasser complètement des symptômes troublants, nous vous recommandons de faire appel à un neuropsychiatre ou à un psychothérapeute.

  8. Bonjour, j'ai une attaque de panique depuis presque un an maintenant. Ma pneumonie était en train de battre, il commençait à faire noir dans mes poches, j'avais peur et après cela, je sautais souvent de pression, ma tête tournait, j'avais mal à la tête. Dans ma tête, des pensées comme celle où je vais mourir maintenant, ont pris des sédatifs et rien n’aide. Que dois-je faire, dites-moi s'il vous plaît. Souvent, les pensées montent dans la tête et par conséquent, la pression augmente, ce n’est pas du tout des médecins et rien, ils disent qu’elle est en parfaite santé.

    • Bonjour Eugene. Nous vous recommandons de contacter votre thérapeute pour votre problème. Ce spécialiste vous prescrira un traitement adéquat, compte tenu des symptômes existants.

  9. Bonjour J'ai 22 ans et j'ai peur de la mort. Quand j'y pense, je me sens tellement mal, mes bras et mon dos transpirent, et j'ai l’impression de quitter les partisans de la peur, et la vie autour de moi s’arrête. Une autre attaque se produit lorsque je pense à la chronologie, pas à ma vie, mais à ce qui va se passer après la mort.
    Je ne sais pas si c'est important ou non, mais ces attaques ont commencé lorsque j'ai appris à l'âge de 5 ans que ma grand-mère était décédée. Lorsque cela se produit à la maison, tout le monde réagit calmement, comme si je l'avais inventé. Dis-moi comment gérer ça!

  10. J'ai pris ciprolex pendant deux ans exactement sans pause, parfois cela semblait être bon, mais parfois c'était mauvais, les pensées, la peur de la mort, etc. Je sens ce que je trouve, je suis immédiatement Xanax, Zolomax, après une demi-heure, comme avant, quand tout le monde n’est pas content du tambour, alors je sympathise avec tout le monde. Plus d’une fois j’ai pensé au chaman pour effacer la mémoire, alors où l’obtenir, j’ai un trouble panique depuis 14 ans, ce problème est très grave en termes de subconscient, constamment dans ma tête, un fléau du 21ème siècle, la pression monte et, pendant une seconde, c’est un dommage que les médecins dissuadent tranquillisants, car sans eux ce n’est qu’un désastre ... Vasily Minsk.

  11. Bonjour Veuillez indiquer quels exercices de respiration ou quels exercices aideront à combattre ce problème (et s’il en existe, aident-ils du tout). Je suis au lycée. La première attaque de panique a eu lieu en octobre, la deuxième cet été. La première s'est produite dans les transports, bien que je réagisse de manière neutre à une telle foule de personnes. À ce moment-là, tous les symptômes énumérés ci-dessus étaient présents + l'absence pendant quelque temps d'amour pour la personne la plus proche - le parent. Une bosse dans la gorge ne me permettait pas de respirer, les larmes coulaient au hasard, il me semblait que les gens autour de moi étaient de grosses pierres, que j'étais le seul à être cruellement trompé. Après cela, j'ai longtemps craint que cela ne se reproduise. Au printemps, j'ai presque réussi à oublier ce cauchemar. J'ai eu une montée incroyable et, étonnamment, les examens ne m'ont pas fait peur. La deuxième fois, rien n’avait peur: il y avait une très bonne humeur, une atmosphère favorable, seul à la maison. En une seconde, tout a changé pour l'exact et vice versa. Le corps semblait être paralysé, encore une fois tous les symptômes. Mais cette époque était bien différente: pour une raison quelconque, j'étais sûr que quelqu'un qui m'était cher était mort, et que je ne pouvais rien faire pour l'aider. Comme si quelqu'un m'avait convaincu de cela. Maintenant, ce n’est pas le fait de l’attaque qui m’a fait peur, mais mon comportement, que je puisse avoir peur SO. Je criais avec émotion et croyais que c'était en fait - quelqu'un était mort. Cela a duré environ une demi-heure. Après cela, j'ai appelé ma famille à toute vitesse. Maintenant, j'ai encore plus peur que cela se produise encore et encore sous une nouvelle forme. Je suis très fatiguée par les inquiétudes concernant la santé du seul être cher, ce qui me rend très déprimé et dépassé. Chaque jour, je pense au passé, qui m’était auparavant presque indifférent, ce qui empêche tout espoir en l'avenir. Merci d'avance.

    • Bonjour Natalia
      1. Nous vous recommandons de ralentir votre respiration en cas d'attaque de panique imminente. Rappelez-vous ce que vous respirez avant d'aller au lit: calme, même, expirez plus longtemps que l'inhalation. Par conséquent, dans une situation de panique, réglez consciemment votre respiration, prolongez votre expiration.
      Par exemple, prenez une respiration (environ une fois), puis retenez votre respiration et comptez jusqu'à dix, puis respirez longuement. Continuez l'expiration prolongée jusqu'à ce que la panique commence à s'estomper.
      2. Respirez «dans la paume de votre main» - vous devez respirer dans la paume de votre main pliée. Essayez de respirer aussi calmement et uniformément que possible. Il est important que l'air extérieur ne pénètre pas dans les paumes. Continuez cette procédure jusqu'à ce que la panique commence à s'estomper.
      3. Portez du chewing-gum de papeterie à votre poignet. Au moment où vous ressentez la panique, cliquez sur le bras avec un élastique (ou pincez vous-même) - la douleur vous distraira.
      4. Souriez. Peu importe à qui - vous pouvez imaginer. Avec le sourire, les muscles du visage sont impliqués, responsables du lancement de la production de l’hormone du bonheur. Quand une personne a du plaisir, la panique disparaît. Il est difficile de sourire au début, mais l’entraînement finira par réussir et les symptômes de la panique disparaîtront.
      5. Concentrez vos pensées sur des questions inachevées dans des moments troublants. Se concentrer sur les problèmes, les tâches et les tâches à compléter est distrayant.
      6. Au moment de ressentir de l'anxiété, commencez à fatiguer et à détendre certaines parties du corps - dos, bras, jambes. Cela peut être fait n'importe où presque inaperçu. L'alternance de tension et de relaxation aidera à calmer.
      Le trouble panique a des causes psychologiques et disparaît rarement tout seul. Si les attaques se répètent - ne tirez pas jusqu'au bout, contactez un thérapeute.

  12. Bonjour S'il vous plaît aidez-moi à comprendre quel est le problème. J'ai eu la grippe, je n'ai pas pris de médicaments puissants, car j'étais une mère allaitante. Pendant deux jours, il y a eu de la température. Le troisième jour, des vertiges, des nausées et une transpiration ont commencé. Est-ce que l'ECG, l'échographie du coeur, l'échographie de la glande thyroïde - il y a des déviations. Aujourd'hui, j'ai dû appeler une ambulance, car il y avait une panique. Je me lève et la présentation légère commence: elle me transpire, elle a la tête qui tourne et elle est malade. Ils disent de se tourner vers un endocrinologue, inscrit pour mardi, est-ce vraiment la raison ?? Je m'allonge et j'ai peur de me lever, je me plonge dans des peurs si frénétiques que même en me couchant, je commence à avoir la tête qui tourne. Je suis très nerveux, souvent stressé à la maison. J'ai peur de me lever, peur de la mort, de la maladie, devenir fou. Que faire ???

    • Bonjour Marina. Étant donné que vous n'avez pas traité correctement la grippe, une intoxication du corps s'est produite. L'intoxication grippale est la manifestation la plus courante de la maladie. La santé médiocre (nausées, vertiges, etc.) est due à l’effet toxique des produits de dégradation des particules virales. En fait, cela empoisonne le corps avec des substances nocives qui apparaissent en raison de la destruction des cellules du virus de la grippe et des cellules de défense produites par votre système immunitaire dans le cadre de la lutte contre la maladie. Et c'est une intoxication par la grippe qui provoque des vertiges et des nausées, ainsi qu'une fatigue générale et une irritabilité accrue.
      Nous vous recommandons donc de rester calme, car l'état psycho-émotionnel du bébé dépend de votre équilibre mental. Il est important de suivre un régime alimentaire équilibré et de compléter la période de récupération qui suit la grippe en prenant des complexes multivitamines pour les mères allaitantes, que vous pouvez choisir vous-même à un prix convenable.
      Il est nécessaire de fixer la tension artérielle (matin, soir), car des maux de tête et des nausées peuvent être causés par ses sauts.
      Et afin de mettre de l'ordre dans le système nerveux et de vous débarrasser des sentiments internes, vous pouvez boire de la valériane ou de l'héroïne en comprimés.

  13. Et s’il n’ya pas d’argent pour les psychologues et les psychothérapeutes (tout le monde le prend dans notre ville, c’est une telle ville, personne n’aidera sans argent. C’est le but). J’ai déjà demandé à plusieurs reprises, j’ai beaucoup demandé de l’aide: il n’ya rien à percevoir, un "genre" dans un centre de psychologie a déclaré au téléphone: cela signifie que personne ne vous aidera. (Je veux dire, si vous ne payez pas). Je n’ai pas d’emploi pendant longtemps, tous les symptômes de la dépression perdurent et m’empêchent de vivre, parfois je n’ai pas la force de rien à toute heure de la journée, mes proches ne m'aiment pas et ne me soutiennent pas. On peut dire que je suis absolument seul dans ce monde, je ne peux rien faire. Oui, un autre trouble panique. Je n'écris pas de détails. S'il vous plaît aider, mais pas avec des phrases générales, j'ai une très bonne éducation et je peux penser à tout, les raisons dans le sens. Mais aidez-nous quand même, qu'en est-il du fait que personne ne vous a aimé et ne vous aime pas?

    • Irina, alors vous devez vous aider et devenir un psychologue personnel pour vous-même. Si vous ne travaillez pas, consacrez ce temps à l’auto-éducation. Nous vous recommandons de lire et de repenser l’homme en quête de sens de Victor Frankl.
      Il insiste sur le fait que "l'amour n'est qu'un des moyens possibles de donner un sens à la vie, et même pas le meilleur." «… Une personne qui n'aime pas et qui n'est pas aimée peut organiser sa vie de telle sorte qu'elle soit pleine de sens. La seule question ici est de savoir si le manque d'amour est vraiment le destin et non un trouble névrotique dans lequel une personne ne devrait s'en prendre qu'à elle-même. »
      Nous ne résolvons pas les problèmes d'emploi, mais nous pouvons vous conseiller de devenir un centre d'emploi agréé. Que va-t-il donner? Les centres pour l'emploi fournissent une assistance psychologique aux personnes sans emploi, organisent des séminaires et des formations pour leur développement personnel et rehaussent leur estime de soi. Une fois inscrit, vous pouvez vous adresser gratuitement à un psychologue pour un problème personnel.
      «Qu'en est-il du fait que personne ne vous a aimé et ne vous aime pas?» Le besoin d'amour est important pour chaque personne et est étroitement lié au désir d'éviter d'être seul. Commencez d'abord par être actif avec le sexe opposé, mais considérez le fait que vous devriez toujours être amusant et intéressant, ce qui est exactement l'opposé d'un état dépressif. Pour qu’il y ait force pour toute action, il faut de la motivation. Par exemple, je serai amical - des connaissances apparaîtront; Je serai intéressant - il y aura des amis, des fans.
      S'il n'y a pas de force physique, vous pouvez prendre une teinture de graines de Schisandra ou une teinture d'Eleutherococcus comme activité.
      Nous vous recommandons également de lire les articles sur le site:
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  14. J'ai des symptômes de dépression et de trouble panique. J'ai un désir ardent et une peur dans mon âme qui m'empêche de profiter de la vie. Auparavant, il est apparu et publié, mais maintenant 2 semaines ne se sont pas écoulées. Rien ne plaît, rien de réticent, distrait si je parle avec des amis ou conduis une voiture. Quel est le problème avec moi?

    • Sergey, toute condition est précédée de raisons (externes ou internes). Les stress externes comprennent les dépressions nerveuses associées à un rythme de vie élevé, des problèmes de vie personnelle et au travail, des expériences dramatiques (perte d'un être cher), des incertitudes quant à l'avenir et l'instabilité sociale. Ces raisons sont aussi appelées psychologiques. Et les problèmes internes incluent la nature somatique provoquée, par exemple, par la grippe, une lésion cérébrale traumatique, l'athérosclérose des artères cérébrales, ainsi qu'un manque d'amines biogènes (dopamine, sérotonine, dopamine). Par conséquent, pensez exactement à ce que vos raisons provoquent votre état déplaisant.

      • J'ai eu un cas, je suis apparemment tombé malade avec orz (température élevée et des frissons). Je suis allé travailler dans un train électrique, je me suis levé, tenu à la poignée d'un banc. Puis il est devenu noir dans mes yeux ... Cela se produit lorsque vous vous levez brusquement de vos genoux ou de votre squat. Je pensais que cela passerait maintenant, mais je me suis évanoui pendant quelques secondes. Offrez à Corvalol que les gens commencent à s’agiter en disant que c’est le cœur et que j’avais peur. L'horreur m'a pris, mon dos était trempé, j'avais peur de mourir et de ce qui m'arrivait. Bien que sain. Cela a commencé à arriver, mais les attaques ont été courtes, mais l'horreur de pouvoir retomber, sans savoir que cela me faisait encore plus peur. Et après cela est venue la dépression, le désir ardent et surtout la crainte que cette maladie me hante et que je ne sois pas guéri. ET CE QUE CARACTÉRISTIQUEMENT APRÈS CETTE RENOMMÉE, LA MALADIE A PASSÉ, JE L'OUBLIE. Et maintenant, il m'est arrivé la même chose, mais une dépression, un sentiment d'abattement et une sorte de peur dans mon âme. Je pense constamment à cette condition et elle monte en flèche. J'essaie de penser au bien, ça n'aide pas, enfin un peu. ET SO 2 SEMAINES. Honnêtement, je voudrais entrer dans l'hypnose ou la transe, afin que le corps oublie cette condition et qu'elle ne revienne pas. RESPECT TO YOU DOCTOR!

        • Sergey, ne tarde pas, consulte un psychothérapeute. Tout ce que vous écrivez est traité avec succès.

  15. J'ai 34 ans et j'ai un trouble panique. Je suis malade depuis six ans et je ne peux pas m'empêcher de m'en débarrasser. J'ai déjà reçu les pilules, mais il n'y a pas de bon psychologue, donnez-leur simplement l'argent et c'est tout. il y a des gens gentils dans ce monde qui pourraient juste aider ???

    • Elena, vous devez comprendre par vous-même que le trouble panique est le symptôme d'un problème qui réside dans le subconscient. Une fois que vous vous comprenez vous-même, vous pouvez apprendre à prévenir l'apparition de cette maladie.
      Pour cela, il est nécessaire d’établir des relations intra-familiales, de minimiser le stress et les situations critiques. S'il est impossible de les éviter, vous devez maîtriser la situation (régulation de la respiration, distraction pour une leçon ou une conversation agréable, vous pincer, penser et vous transférer mentalement dans un endroit agréable et calme) et préventive (actions prises avant un trouble panique, par exemple, la vaisselle, regarder votre programme préféré) avec des techniques d'auto-assistance.

      • Bonjour, j'ai 28 ans. Dès l'âge de 7 ans, les médecins ont découvert un kyste arochnoïdien du cerveau. Les médecins ont diagnostiqué une encéphalopathie post-traumatique, mais il n'y avait pas de signes et symptômes évidents d'épilepsie, bien que je ne m'en souvienne peut-être pas. En gros, elle m'a livré pendant de nombreuses années. Il y a 4 ans, après la mort de mon frère, j'ai commencé à avoir des problèmes de santé. Peur, anxiété, perte de mémoire à court terme, perte d'espace, agression incontrôlée, peur de blesser autrui, insomnie, maux de tête graves, poussées d'agression, parfois le sentiment que je deviens fou. Il a été traité par un psychothérapeute, mais le traitement n'a pas aidé. Dans les dernières images IRM, le kyste a doublé. Il s'est tourné vers un neurochirurgien, mais n'a pas entendu de réponse concrète sur la suite à donner. Pouvez-vous me dire quelque chose?

        • Bonjour michael Vous devez de toute urgence rechercher un neurochirurgien adéquat, comme Sur la base des symptômes que vous avez décrits, avec un degré de probabilité élevé, nous pouvons parler de la nécessité de retirer de manière urgente la tumeur elle-même ou son fluide. En raison de sa croissance, le kyste a commencé à exercer une pression sur les centres cérébraux (d'où l'intensification d'anciens symptômes et l'apparition de nouveaux), ce qui peut entraîner une nouvelle détérioration de la maladie et, pire encore, la rupture du kyste. En l'absence de traitement approprié en temps opportun, les conséquences peuvent être extrêmement fatales !!

    • Elena :) Je suis dans le même état depuis longtemps. J'ai bu une très petite dose de zoloft, mais il me semble qu'ils ont aidé, même si je n'en ai bu que très peu, seulement 25 mg pendant environ un mois. Il y avait de graves stress, au travail, dans la famille. En conséquence, une névrose terrible et un trouble panique. C'était juste horrible. J'avais des vertiges, une déréalisation radicale et tout le reste. Je ne voulais tout simplement pas vivre, je voulais juste partir d’ici, mais les enfants ... je ne pouvais pas. Mon cher, grimpe. Si vous croyez en Dieu, allez à l’église, confessez la Sainte-Cène, mais je ne sais pas à quel point il est désolant pour vous de ne pas pouvoir me lever du tout, mes jambes ont lâché, il m’a semblé que j’avais volé en l'air, chacun différemment. Mais si vous pouvez y aller, notre psyché et notre état spirituel brisés sont à blâmer pour tout cet état. Donc, si nous croyons en Dieu, il donnera tout pour la guérison. Je vis aux Etats-Unis depuis 21 ans. Ici, de nombreux antidépresseurs boivent comme des vitamines. Par conséquent, ils sont si souriants et gentils. Mais je ne veux pas les boire toute ma vie, donc, d’une manière différente., J’essaie. Crois que tout va passer. Bien que ce soit difficile. Je le sais J'avais un bidon généralement envie de discuter avec moi? Ne pas abandonner. Tout ira bien.

      • Bon après midi Et dites-moi comment vous l'avez eu?

      • Dites-moi s'il vous plaît votre email, je voudrais vous contacter, sinon j'ai juste une boîte de conserve et je ne sais pas quoi faire. Peut-être que dans votre exemple, je vais récupérer.

        • Lika, écris ton email, je voudrais discuter avec toi, sinon je meurs !!!!

          • Olga, bonjour! Sois mon ami dans le malheur! Je n'ai jamais pensé que cela pourrait m'arriver, mais c'est arrivé ...

      • Bonjour bonjour Comment est votre état maintenant? J'ai déjà eu ce trouble panique pendant 2 mois. Cela a commencé avec anxiété et peur. Maintenant, je suis même arrivé au point que j’ai peur de sortir de la maison, mais je pars lentement: deux enfants sont une bénédiction, il y a des parents à proximité et un mari! Mauvaises pensées visités, mais je m'accroche à l'amour des enfants et il y a de l'espoir, bien qu'il disparaisse parfois. Je suis allé chez le médecin - traitement prescrit, je quitte lentement la maison et j'espère pour le mieux!

      • Lika je voudrais parler ..