Maladies psychosomatiques

Les maladies psychosomatiques sont une catégorie de conditions malsaines résultant de l’interaction des aspects physiologiques et des facteurs mentaux. Les maladies psychosomatiques sont des anomalies mentales détectées au niveau physiologique, des troubles physiologiques apparaissant au niveau mental ou des troubles physiologiques résultant d'une exposition à des facteurs psychogènes. Les statistiques médicales indiquent qu'environ 32% des maladies sont basées précisément sur des affrontements internes, des traumatismes mentaux et d'autres aspects problématiques, et ne sont pas causées par une exposition au virus, une infection bactérienne.

Causes des maladies psychosomatiques

On a longtemps remarqué que les symptômes corporels liés à un trouble psychosomatique reflétaient assez souvent le problème psychologique du patient. En termes simples, les manifestations psychosomatiques sont souvent des métaphores corporelles de problèmes psychologiques.

Les affections classiques d’orientation psychosomatique incluent: hypertension essentielle, asthme, colite ulcéreuse, polyarthrite rhumatoïde, ulcère gastroduodénal, neurodermatite. Aujourd'hui, cette liste s'est considérablement élargie, des problèmes psychologiques pouvant même conduire à l'oncologie. Les maladies psychosomatiques comprennent également des troubles fonctionnels, tels que l'arythmie, les syndromes de conversion (cécité psychogène, paralysie, surdité).

On sait que les causes et le traitement des maladies psychosomatiques sont interdépendants, car l’effet correctif doit viser précisément le facteur qui a provoqué la maladie.

Parmi les causes des troubles psychosomatiques, la confrontation à l’intérieur de la personne, les traumatismes psychologiques , l’alexithymie (une violation exprimée par l’incapacité de reconnaître et de formuler ses propres sentiments avec des mots), l’incapacité de détecter la colère , l’ agressivité , l’incapacité de défendre ses propres intérêts, son intérêt secondaire secondaire. maladie.

Les causes les plus courantes provoquant l'apparition de maladies psychosomatiques sont considérées comme des traumatismes et des facteurs de stress. Cela peut inclure des catastrophes transférées, des opérations militaires, la perte d'un être cher et d'autres situations quotidiennes difficiles qui peuvent affecter l'état d'esprit d'une personne.

Les contradictions internes à l'origine des maladies psychosomatiques incluent l'humeur dépressive, la colère, le sentiment de peur , l' envie , la culpabilité.

Si vous analysez de manière approfondie les facteurs ci-dessus, vous pouvez déduire les raisons suivantes, qui sont au cœur de la variété des maux considérés.

Tout d'abord, les manifestations psychosomatiques sont à l'origine du stress émotionnel constamment présent et du stress chronique, ce qui est considéré comme la base de tous les maux humains. Les résidents des mégapoles sont les plus exposés aux facteurs de stress. En principe, l’existence de chaque individu en âge de travailler est associée au stress.

Les malentendus entre collègues, la confrontation avec les supérieurs, les querelles dans la famille, la confrontation avec les voisins, tout cela crée un sentiment de fatigue, de faiblesse et de mécontentement. La circulation dans les mégapoles s’applique également aux facteurs de stress, ce qui a pour conséquence que les gens sont en retard au rendez-vous, au travail, ils manquent constamment de temps, ils existent dans une information pressée et en surcharge. Le manque de sommeil resserre encore plus l'image, ce qui entraîne la destruction du corps en raison du stress persistant.

En même temps, il est impossible d’exister au XXIe siècle sans les facteurs énumérés ci-dessus. Ici, vous devez comprendre que directement dans le stress, il n’ya rien de particulièrement fatal. Le stress est une condition lorsque le corps est en état de préparation au combat afin de repousser une attaque de l'extérieur.

Cependant, une condition provoquée par le stress devrait être incluse comme une urgence dans les situations d'urgence. Le problème se pose lorsqu'un tel mode est activé trop souvent et parfois indépendamment du désir du sujet. Par conséquent, si le système déclenche constamment la «préparation au combat» absolue, le fonctionnement de ce système sera bientôt perturbé, c'est-à-dire que le corps sera épuisé, un échec se produira, qui se traduira par des manifestations psychosomatiques.

Les médecins disent qu'avec l'influence constante des facteurs de stress, le système cardiovasculaire et les organes impliqués dans la digestion sont principalement affectés. Les organes qui présentaient auparavant des dysfonctionnements peuvent également être affectés. Le plus souvent, la psychosomatique agit selon un proverbe qui dit que là où il est subtil, il se rompt dès le premier tour. Par conséquent, s’il ya un problème dans l’organe, il disparaîtra du fait d’un stress constant. Ainsi, une "soumission" constante aux facteurs de stress contribue à l'apparition d'une maladie somatique.

Une expérience prolongée d'émotions négatives intenses affecte également négativement la santé humaine. Les mauvaises émotions affectent le corps de manière destructive. Les émotions particulièrement destructives incluent l'envie, le ressentiment, la déception, l'anxiété et la peur. Ces émotions détruisent une personne de l'intérieur, affaiblissant progressivement le corps.

Les émotions négatives affectent le corps humain de la même manière que les facteurs de stress. Pour l'organisme, toute émotion ressentie est un événement entier. Lorsqu'un individu expérimente trop activement quelque chose, son corps subit les métamorphoses suivantes: sauts de pression artérielle, circulation sanguine plus intense dans les capillaires, modifications du tonus musculaire, accélération de la respiration. Cependant, toutes les expériences émotionnelles n'incluent pas un mode «urgence» dans le corps.

Aujourd'hui, les émotions négatives sont devenues un compagnon constant de l'individu moderne. Cette émotion peut survenir vis-à-vis de l'élite dirigeante, de personnes vivant plus riches et de collègues plus performants. Le développement de cette émotion est déclenché par les communiqués de presse, la communication avec les employés, Internet.

Par conséquent, les causes et le traitement des maladies psychosomatiques sont étroitement liés. Afin de préserver le patient des manifestations psychosomatiques, le spécialiste doit d’abord identifier les facteurs de l’ inconscient de l’ individu qui ont provoqué leur survenue. Souvent, le médecin doit faire face à la résistance interne la plus forte du client, en raison d’un intérêt secondaire lié à la maladie et à d’autres raisons que le patient ne reconnaît pas.

Traitement psychosomatique

Malgré le fait que les maladies psychosomatiques sont formées dans le contexte du stress émotionnel ou du stress, il est nécessaire, pour les soigner, de passer un ensemble d'examens et de consulter un spécialiste, à savoir un neurologue, un psychothérapeute ou un psychologue.

Le traitement des maladies psychosomatiques peut être effectué en ambulatoire ou en hospitalisation. Le traitement hospitalier est indiqué pour les manifestations aiguës de la maladie.

L’action corrective pour les violations à l’étude est un processus plutôt long, nécessitant l’utilisation de diverses options de psychothérapie. Dans le même temps, la correction psychothérapeutique n’aide en rien les variations des maladies psychosomatiques. Il y a des violations lorsque la psychothérapie est prescrite exclusivement avec un traitement pharmacopée. Cependant, le succès de la thérapie est en grande partie dû au désir du patient de récupérer.

Si le sujet est conscient de la cause fondamentale de l'affection qui l'a frappé, la thérapie est beaucoup plus efficace et plus rapide. Lorsque le patient n’est pas conscient du facteur qui a provoqué les manifestations corporelles de la maladie, un spécialiste expérimenté essaie de le déterminer, ce qui nécessite plus de temps pour obtenir cet effet.

Dans les cas où les patients ne comprennent pas les causes qui ont provoqué les symptômes psychosomatiques, ou nient la cause des manifestations, la question: comment traiter les maladies psychosomatiques devient plus pertinente.

Les bouleversements moraux de l'enfance qui se sont transformés au fil des ans en maux physiques sont considérés comme des cas difficiles. Ils nécessitent un traitement prolongé.

De plus, il est nécessaire de préciser que les mesures thérapeutiques reposent sur le principe de l'approche individuelle. Ainsi, pour deux sujets affectés par des situations stressantes similaires à l'origine de la maladie, des traitements thérapeutiques différents sont prescrits.

Le médecin choisit la gamme nécessaire de méthodes de traitement. Parfois, les techniques peuvent changer au cours de l'action corrective, car la méthode choisie ne convient souvent tout simplement pas au patient. Lors du choix d'une méthode de traitement, le caractère du patient, le stade, le degré et la classification de la maladie doivent être pris en compte.

Parmi les méthodes psychothérapeutiques, les types de psychothérapie suivants sont le plus souvent utilisés, à savoir: thérapie familiale, révélatrice de conflit , individuelle, de soutien, de groupe, éducative, cognitivo-comportementale , homogène et gestalt . Les hypnotiques et la programmation neurolinguistique peuvent également être utilisés. Si une maladie psychosomatique frappe un enfant, des méthodes de thérapie par l'art sont utilisées.

Le traitement des maladies psychosomatiques est impossible sans le désir des malades. En termes simples, il est impossible de guérir par la force une personne de la variété de maux décrite. Par conséquent, tout sujet humain soupçonnant la présence d’une maladie causée par des problèmes mentaux devrait comprendre que l’effet du traitement est déterminé en premier lieu par le désir de la personne elle-même de se libérer de la maladie qui l’a frappé. Il arrive souvent qu'un individu ressemble tellement à sa maladie qu'il devienne une particule de son caractère. À la suite de cela, un syndrome de peur de nouveauté est trouvé chez la plupart des sujets. L'individu ne veut pas guérir la maladie, car il ne peut plus exister sans elle. En outre, chaque patient bénéficie des avantages de son état et son désir extérieur de vaincre la maladie n’est qu’un «discours» indicatif et n’a rien à voir avec un désir réel de se débarrasser des symptômes douloureux.

Ici, la seule méthode d’action corrective possible est la psychothérapie des troubles psychosomatiques. Seul, une telle personne ne fait jamais face à ses propres troubles, soit parce qu’il n’ya pas de réelle motivation , soit parce qu’elle ne croit pas au succès. Un psychothérapeute qualifié, grâce à une variété de méthodes différentes, est capable de trouver le "fondement" d'une situation problématique qui a créé une maladie et de montrer au patient l'avantage de se débarrasser de ces maladies. Un thérapeute expérimenté trouvera la cause fondamentale de la maladie dans l'abysse du subconscient. Il est très important de combiner l’effet psychothérapeutique avec la pharmacopée.

Prévention des maladies psychosomatiques

Il est évident pour tous les experts que la majorité des affections avec lesquelles les sujets humains traversent toutes les existences individuelles se développent dans l’enfance. Assez souvent, les plaintes de bébés à propos de maux de tête sont surtout accompagnées d'une fatigue accrue, de troubles du sommeil, de vertiges et d'une transpiration excessive en tant qu'adultes dénués de sens. De plus, de telles plaintes à l’avenir peuvent souvent avoir de graves conséquences, voire même conduire à une invalidité précoce. Par conséquent, de telles manifestations douloureuses nécessitent un examen approfondi du bébé par un psychiatre, un optométriste, un neuropathologiste et un psychologue médical. Si une telle miette, en plus de tout ce qui précède, a une charge supplémentaire, par exemple des classes optionnelles, des sections sportives, des leçons de musique, et que cela ne provoque pas d'émotions positives chez le bébé, il est préférable de la limiter.

Il est également nécessaire de prêter une attention particulière aux différentes réactions psychopathiques de la période de la puberté. Par exemple, les personnalités instables ont besoin d’un dirigeant positif (sports, randonnées, visites à divers stages au choix). Les classes entre pairs sont plus adaptées aux schizoïdes, les jeux actifs aux asthéniques. Les adolescents hystériques ne doivent pas être distingués de la masse des pairs. Dans toutes les situations pertinentes, il est nécessaire de détecter les traits de personnalité déviants chez les enfants et de les corriger pour développer des qualités volontaires. Dans certains cas, le nivellement de leur pharmacopée est justifié, car sans une telle intervention, une nouvelle distorsion de la formation de la personnalité est probable.

Ainsi, la prévention des déviations psychosomatiques chez les bébés devrait commencer par les points suivants:

- éduquer leurs parents sur la capacité de créer des relations familiales sincères, se renforçant mutuellement, respectueuses et émotionnellement chaleureuses;

- enseigner aux adultes des méthodes adéquates d'éducation et de prise en charge;

- créer chez les enfants les idées correctes sur les maladies et la santé, enseigner les miettes, analyser de manière élémentaire leurs propres sentiments et leurs propres sentiments, être capable de contrôler ses émotions ;

- Détection des enfants d'anxiété chronique, d'inconfort général, d'anxiété interne;

- la reconnaissance de la situation de confrontation dans laquelle se trouve le bébé (au sein de la famille, entre pairs);

- identification du syndrome psycho-végétatif;

- définitions de la maturité mentale générale.

Comment traiter les troubles et les maladies psychosomatiques, il est plus efficace de prévenir leur origine.

La présence de signes de labilité somatoneurologique au cours de la période de maturité est souvent très négativement affectée pendant le travail, lorsque les risques professionnels sont affectés. Les troubles somatoformes se manifestent clairement ici. Par conséquent, la prévention des surcharges et des violations du travail de sécurité mentale (ventilation des pièces, pauses, conformité des écrans d'ordinateur aux normes d'hygiène) mérite une attention particulière. Toutes les activités physiques constituent le principal moyen d’éliminer les mécanismes de stress physiologiques. Il est possible d'apaiser le «cyclone de stress» émotionnel par un travail musculaire, ce qui permet d'éliminer l'excès d'hormones contribuant au maintien du stress émotionnel. Cela conduit à une augmentation de la lumière des petits capillaires, améliore le fonctionnement du myocarde, équilibre la pression artérielle et normalise l'humeur émotionnelle.

L'organisation d'un régime alimentaire rationnel est une méthode importante pour empêcher l'asservissement à des facteurs de stress. Pendant la période d'exposition aux facteurs de stress, il est nécessaire d'exclure les activateurs du système nerveux de ceux qui sont consommés, par exemple la caféine, qui est riche en café. Dans un état de stress, une alimentation régulière est très importante, car une violation de son régime est le principal facteur qui augmente la réponse de l'organisme au facteur de stress.

De nombreuses personnes ont recours à tort aux boissons alcoolisées comme principal moyen d’éliminer les effets de l’exposition au stress. Cependant, les boissons fortes ne peuvent que temporairement soulager le stress. L'alcool, atténuer un état déplaisant, réduit en même temps la capacité de l'individu à résister. Par la suite, l'alcool lui-même se transforme en un facteur de stress et sert souvent de base à des conditions de stress sévères dues à la perte de maîtrise de soi.

Afin de ne pas poser de question: comment traiter les maladies psychosomatiques, vous devez essayer de dormir suffisamment, éviter les situations stressantes, éviter la surcharge physique, les carences en vitamines. Mais en plus des événements énumérés ci-dessus, il faut s'efforcer de trouver quelque chose de positif dans toutes sortes d'échecs négligents, d'essayer de se ressourcer partout avec des émotions positives. Plus les pensées sont insouciantes, les moments de joie, les moments de bonheur, moins il y a d'espace dans l'âme pour accueillir les maux.

Les mesures préventives des anomalies psychosomatiques doivent également inclure un traitement médicamenteux adéquat, la prévention des troubles iatrogènes - des troubles pathologiques résultant d’une intervention médicale incorrecte.

Ainsi, en évitant la collision avec la variété de maux décrite, en évitant de se soumettre à des facteurs de stress. Il faut toujours se rappeler que les émotions sont soumises au principe de la conservation de l'énergie. Par conséquent, si les émotions ne sont pas dirigées vers leur destination, ils trouveront une issue par eux-mêmes. Si l'adrénaline, qui est entrée dans le sang à cause de la colère, n'est pas redirigée vers un cri ou un muscle, elle ira à la structure interne du corps, à ses organes. Si la situation décrite se produit régulièrement, des perturbations fonctionnelles se produiront. Par conséquent, lorsqu'une personne n'a pas la possibilité de mettre immédiatement la colère ou l'irritation sur le sujet qui a provoqué ces émotions, un tapis roulant ou un moyen d'aller au gymnase sera une excellente solution.

Il est également recommandé d’essayer d’être plus positif, d’abstraire des moments négatifs et de passer du ressentiment aux décisions raisonnables. Il faut apprendre à percevoir correctement toute anomalie physiologique comme une «cloche» envoyée par le corps, comme une occasion de réfléchir à la nécessité de soumettre sa propre pensée et sa réaction émotionnelle aux changements.

Pour les personnes ayant déjà reçu un diagnostic de maladie psychosomatique, il est recommandé, tout d’abord, de comprendre et d’accepter le fait que la cause fondamentale de la déviation se situe au-delà des limites du corps physique.

Les gens disent souvent que tous les maux sont causés par des nerfs. De plus, ils ne savent pas à quel point ils ont raison. Эмоции являются неотделимым компонентом человеческого существования. Для обретения внутренней гармонии необходимо придерживаться оптимального сочетания различных эмоциональных состояний. Адекватное эмоциональное равновесие также значимо, как и ежедневный оптимальный рацион питания.

Каждодневную здоровую «диету» для души можно рассчитать так:

– положительные эмоции (счастье, радость, наслаждение) – должны занимать 35% дневного времени;

– эмоционально нейтральные состояния (удивление, скука) — 60%;

– частица отрицательных эмоций (страх, страдание, вина, тревога) – не должна превосходить показатель в 5%.


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